겨울철 실내 적정온도는 몇도일까요~??!

안녕하냐능

요즘, 날씨가 급 추워졌죠.

벌써 첫눈이 내린 곳도 있고,

영하의 기온이 되기도 했어요.

 

일본도 한국만큼은 아니지만,

추워지고 있어요 ㅠㅠ

요즘은 

낮 평균 13도, 아침,저녁 평균 5도네요.

 

처음 한국에서 일본에 갔던 시기가

1월 말쯤이였는데,

그때는 일본이 굉장히 따뜻하다고 느꼈었어요.

하지만, 역시 사람은 적응의 동물이라고,,

1년 지나니깐 

바~로 너무 춥네요...

 

타이즈가 필수인 ㅠㅠㅠ

추위에 약해서 

겨울이 너무 힘들어요 !

 

직장인이라면, 

하루의 대부분을 사무실에서,

학생이라면

하루의 대부분을 교실에서

보내시죠!?

실내의 온도에 따라서 

일의 능률, 공부의 효율, 건강에

영향을 미칠 수 있다고 하네요.

 

너무 덥고, 그러면 

짜증도 나고,

그렇다고 너무 추우면 

막 졸리고, 감기걸리고 그렇쥬?

그래서 적당한 온도가 좋은거 같아요!

 

추운 밖에서, 따뜻한 실내로

또, 실내에서 밖으로 이동할 때

온도 차이가 심할 경우,

급격히 바뀌는 온도 차이로 인해,

혈관이 압출과 팽창을 반복하게 되면서

혈액 순환에 문제가 생길 수 있어요.

(무섭무섭 ㅠ)

따라서, 무조건 난방 온도를 높이는 것보다는

밖의 온도와 최대한 차이가 나지 않도록

설정하는게 좋겠죠!?

 

 

그리고 환경도 생각해야하구요 ^^>

과연, 적정 온도는 몇도일까요!?

 

 

 

여름과 겨울의 필수템들이요..!!

 

겨울철, 쾌적한 실내온도

두구두구두구

산업통상자원부와 한국에너지공단에서 

발표한 자료에 따르면,

겨울철 적정 실내온도 20℃!

 

 

 

또한, 전문가들이 말하는 

겨울철 적정 실내온도는 18~20℃, 

실내습도는 최소 40%입니다.

우리나라 뿐만 아니라 미국, 영국, 프랑스, 일본 등에서도

18~20℃ 범위를 적정한 실내온도로 권장하고 있어요.

 

온도뿐만 아니라 습도도 중요해요!

습도란 공기 중에 포함된 수증기 양인건 아시죠 다들!??

겨울철 실내 습도는 40~60%인데,

40%이하로 떨어질 경우 

호흡기 질환, 안구 건조등이 생길 수 있어요.

습도가 너무 낮다! 그러면 

가습기를 사용하는게 좋겠죠~~??

 

20℃는 에너지절약 뿐만 아니라,

코로나 시대에 맞게 겨울철

건강과 쾌적한 실내환경 여건을

종합적으로 고려한 겨울철 적정 실내온도입니다.

​

질병관리청은 매년 겨울철 한파에 대비한 건강수칙을 발표하는데,

이번 발표는 2020년 11월에 했구요. 

그에 대한 내용으로는 건강한 겨울을 위해서는 

실내 적정온도를 18~20℃로 유지하는 것이 좋다고 권고했어요!

 

산업통상자원부와 한국에너지공단은

12월 1일부터 

내년 2월 말까지

겨울철 20도씨 적정 실내온도 지키기 

캠페인을 진행한다고 해요!

 

그 내용은,

겨울철 실내 적정온도인 20℃를 지켜

에너지 절약 뿐 아니라

코로나 시대에 맞는 겨울철 건강과

쾌적한 실내환경을 유지하는 캠페인이라 해요.

 

건강도 지키고 

환경도 지키고!

일석이조네요?!@?~

개꿀~~ㄱㅇㄷ~~

 

제가,, 특별히

난방비를 절약하는 방법도 

알아봤어요!!!

 

 

 

1. 보일러 관련!

- 보일러는 일정 온도로 유지하자!

난방비를 아끼겠다고, 보일러를 켰다가 끄고, 

반복하시는 분들 계시죠!!??

이럴 경우에는, 

다시 키고, 적정온도까지 올라가기 위해서

더 많은 전기를 사용하게 됩니다.

그래서 차라리 조금은 온도를 낮게 잡고,

유지하고 있는게 더 효율적이라고 하네요!

 

-보일러 점검하기~!

보일러가 낙후되면 효율성이 떨어지는건 당연한거겠죠!?>

효율성이 떨어지니, 같은 온도를 하더라도

난방비가 더 발생하게 됩니다.

10년 이상된 보일러는 교체하는 것을 권장하고,

1년에 2번 이상 청소를 해서

먼지가 없도록 하는게,

열전도율을 높일 수 있어 좋습니다!

 

 

 

 

2. 가습기!

가습기는 위에 설명했죠~~~?

그뿐만 아니라,

실내 습도가 높아지면 

공기 순환이 빨라져서 

보일러를 작동할 시 온도가 빨리 상승한다고 해요!

메모메모

 

 

 

3. 외부로 나가는 공기, 외부에서 들어오는 공기 막기!

밖은 아주 칼바람이쥬..?

이 바람이 집안으로 들어오면

온도가 급격하게 떨어질거에요 ㅠㅠㅠ

창문을 꼭!꼭! 닫고

(하루에 한번정도는 보일러를 끄고, 환기를 해주세요)

커튼으로 한번 더 막아주세요!

이렇게만 해도 실내 온도를 2도 가량 높일 수 있답니다~

 

 

 

또한, 창문과 창틀 사이에 

뽁뽁이라 하죠? 에어캡을 부착해주기!

그러면 흥선대원군의 척화비처럼,,

외부의 공기를 경계할 수 있을거에요 ^!~~

 

 

4. 내복, 수면양말!

몸을 따뜻하게 해서, 

보일러의 온도를 낮춘다면..!

난방비도 아끼고, 환경도 지켜주고 ㅎ

사랑하는 가족, 친구, 연인에게 

빨간내복을 선물합시다~~!!

 

다들, 코로나로 힘든시기 

함께 웃으면서 화이팅 하시길 바랄게요.

어제가 수능이였는데,

수험생 여러분들도, 

어느때보다 열악한 상황에서 

고생많으셨습니다.

앞으로는 좋은일만 있기를 바라면서

따뜻한 겨울을 보내시길 바랄게요.

 

겨울철 실내온도 적정 수준 및 난방비 절약 방법

도움이 되셨으면 좋겠어요 !

그럼 사요나라~~